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冬季皮肤干燥吃什么保持湿润?

2019-10-21 14:12| 发布者: OMG有一题咯| 查看: 121| 评论: 0

摘要: 天气冷得太快,没有丝毫征兆。而随着降温皮肤也会越来越干燥。相信这也是很多人冬天来临的烦恼吧?那让我们来看看吃什么可以让我们的皮肤保持湿润吧。1、牛奶炖鸡蛋牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,能有所改进皮肤细 ...

天气冷得太快,没有丝毫征兆。而随着降温皮肤也会越来越干燥。相信这也是很多人冬天来临的烦恼吧?那让我们来武汉夜生活网看看吃什么可以让我们的皮肤保持湿润吧。

1、牛奶炖鸡蛋

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,能有所改进皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效;和鸡蛋一起烹饪,营养美味!

这些菜式能让你远离冬季皮肤干燥,还很好吃

2、海带豆腐汤

海带含有丰富的矿物质,常吃能促进血液循环,排毒养颜还能减肥~味道清淡的豆腐与滋味鲜美的海带可谓相得益彰的绝配

这些菜式能让你远离冬季皮肤干燥,还很好吃

3、西兰花炒虾仁

西兰花富含维生素C和胡萝卜素,维生素C对表层皮肤有保护的作用,可以使肌肤柔润、光泽、有弹性,加上虾仁可以让味道极致升华!

这些菜式能让你远离冬季皮肤干燥,还很好吃

4、胡萝卜炒金针菇

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽嫩,在冬天也可以很好的保护我们的皮肤!

这些菜式能让你远离冬季皮肤干燥,还很好吃

武汉夜生活网小编再推荐两种食物,冬瓜有很好的补水嫩肤的功效,滋润的蜂蜜,可以起到淡化面部色斑的效果,同时也可以使肌肤更加水嫩、更加白净。

这些菜式的材料、做法在百度百科都可搜索到,十分详细,有需要的朋友可以去尝试一下,当然也可以作为家常菜做来吃,味道很棒!


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